世间最让人难以忍受的症状之一，便是疼痛。今天要讲的专治疼痛的方子 —— 活络灵效丹，止痛范围极广，无论胃疼、腰腿疼，都值得了解。
此方由民国中医大家张锡纯创立。他曾以军医身份在战乱中为士兵诊病，后著《医学衷中参西录》，成为中医必备典籍，影响深远。
中医对疼痛的认识，核心是两句名言：“不通则痛” 与 “不荣则痛”。
“不通则痛” 指脏腑经络被邪气阻滞，气血无法流通，冲击病灶引发疼痛，若阻滞持续则疼痛不止；“不荣则痛” 多因体虚，如精气亏虚导致的腰痛，休息后可缓解。
临床 95% 的剧烈疼痛源于 “不通”，而瘀血是主要诱因，故治疗关键在 “通瘀”。
活络灵效丹正是通瘀良方，由生乳香、生没药、当归、丹参组成，水煎服即可。
乳香和没药为非洲索马里进口药材，由树皮汁液风干而成，二者配合行气活血 —— 乳香擅长行气，没药侧重活血，遵循 “气行则血行” 之理，为流通气血的要药。
丹参色红入血，善通心脉，因心主血脉，心脏强盛才能推动血液冲开瘀阻；当归既能活血又能补血，擅长调理下部瘀血。两味药一上一下，兼顾全身瘀血。
此方适用多种疼痛，具体加减如下：
胃痛、腹痛：若偏胀有瘀滞感，加蒲黄、五灵脂（失笑散）增强化瘀止痛；若遇寒加重，加干姜、香附温通散寒。
脖子痛（如颈椎病）：加葛根（专攻颈部）、白芍（松弛肌肉）。
臂痛（如肩周炎）：加桂枝，引药力至手臂。
妇女瘀血疼痛（如痛经、肌瘤）：加桃仁、五灵脂，针对性化解盆腔、子宫瘀血。
腰痛：加杜仲（补肾强腰）、白术（健脾驱风湿）。
腿疼腿麻（如坐骨神经痛）：加牛膝，引药力下行至下肢。
此外，癌痛多伴气滞血瘀，亦可尝试此方；但头痛不建议用，因可能与高血压、肝阳上亢相关，易引发副作用。
使用时需灵活调整：疼而凉加桂枝、生姜散寒；有热感加石膏、知母清热。该药味道不佳，建议少量频服，避免呕吐，更利于吸收。
感谢张锡纯留下这一妙方，解决多种疼痛困扰。
《医学衷中参西录》记载其 “治气血凝滞，癖瘕（肿块肿瘤），心腹疼痛（含胃病、痛经等），腿疼臂疼，内外疮疡”，正印证了其通瘀止痛的广泛效用。
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